Buenos hábitos para niños
Los buenos hábitos en los niños son de suma importancia, dado que:
- Aumenta y favorece el desarrollo de la autonomía.
- Permite el conocimiento de sí mismo.
- Genera seguridad y estabilidad.
- Favorece un ambiente de tranquilidad.
- Potencia la organización y orden mental.
- Transforma el ambiente en un lugar predecible, por lo tanto, bajan los niveles de incertidumbre y ansiedad.
Higiene:
- El baño para los niños es la parte más importante cuando hablamos de higiene, ya que ayuda a prevenir enfermedades y fomenta a una vida más saludable. Es importante fomentar a bañarse regularmente desde una edad temprana, para esto hay que hacer que el baño sea una experiencia positiva, implementando juguetes, una buena temperatura en el agua, pero también es necesario prevenir accidentes, implementando en tu baño, una alfombra antideslizante y barandillas de seguridad.
- Fomentar al lavado también ayuda a prevenir multiples enfermedades, dado que, es natural que un niño toque todo lo que vea y después inconscientemente, se lleve las manos a la boca, por eso, implementar un lavado de manos por lo menos 1 vez cada 3 horas, después de jugar, salir a la tienda, ETC, puede ayudar a evitar enfermedades.
- Lavarse los dientes es un hábito que no puede faltar en la rutina de todos, incluyendo principalmente a los niños, después de cada comida, es importante lavarse los dientes, para prevenir enfermedades como caries, dolor o molestias, y sobre todo, evitar problemas en un futuro, cuando al niño le salgan sus dientes permanentes.
Otros hábitos importantes para los niños:
- Dormir temprano es importante para que el niño al siguiente día, tenga un buen humor y le permita retener más información en la escuela, también dormir temprano ayuda a un mejor desarrollo en su cuerpo y fortalece el sistema inmunológico, dormir entre 8 y 10 horas es suficiente para que el niño adquiera todos estos beneficios.
Buenos hábitos para el tiempo libre de los niños
Para uso del tiempo libre es bueno implementar en la rutina de los niños, actividades que les implementen valores los cuales les puede ayudar el resto de sus vidas:
- Deporte: El deporte es una de las mejores formas para que los niños inviertan su tiempo libre, no solo por los beneficios físicos que les puede traer, sino también por los valores que adquieren en el proceso, valores como disciplina, trabajo en equipo, respeto a sus compañeros y rivales, competitividad y el desarrollo de buena conducta.
- Dibujar: El dibujo es una de las mejores actividades que un niño puede hacer en su tiempo libre, ya que aporta multiples beneficios que ayudan a mejorar su forma de aprender, beneficios como: Mejorar la motricidad fina, aumenta la autoestima, reduce los niveles de ansiedad, favorece la comunicación y estimula los dos hemisferios del cerebro, dado que el dibujo no solo previene las enfermedades neurodegenerativas, sino que también mejora el uso de la imaginación y creatividad.
